13 октября 2019
Как выбрать фитбол правильно
Купить мяч для фитнеса и аэробики можно в любом магазине, но главное это сделать правильно. Наш магазин Sport Center предлагает только мячи высокого качества.
Модельный ряд представлен:
Модельный ряд представлен:
- Lite Weights
- Star Fit
- Torres и др.
Классический вариант Форма арахис Полумассажный вариант
Модель: Мяч гимнастический Модель: Мяч гимнастический Модель: Мяч гимнастический полумассажный
Массажный вариант Вариант с рожками Вариант с ручкой
Модель:Мяч гимнастический Модель: Мяч-попрыгун "Кролик" Модель: Мяч-попрыгун с ручкой, 45 см.
массажный с рожками, 45 см.
Lite Weights, 65 см
Важно правильно выбрать диаметр мяча, ведь от этого зависит эффект тренировок.
Купив мяч большого диаметра - стопы не достанут до пола, что не позволит удержать баланс.
Маленький диаметр - не позволит правильно распределить нагрузку и неудобно в таком случае заниматься.
Маленький диаметр - не позволит правильно распределить нагрузку и неудобно в таком случае заниматься.
Как же выбрать правильно размер, задаются многие данным вопросом.
Рост, см Размер мяча, см
| ниже 160 | 45 |
| 160-170 | 55 |
| 170-180 | 65 |
| 180 и выше | 75 - 85 |
Примерные параметры, которые помогут в выборе. Что бы определить точнее, нужно присесть на мяч, получив угол согнутых ног в коленях 900.
В комплект многих входит насос, что важно для комплектации, не нужно дополнительно искать чем накачать мяч.
Обратить внимание следует и на допустимы вес, ведь часто в тренировках используется дополнительный инвентарь, гири, не все модели рассчитаны на это. Детские варианты, например, рассчитаны на вес до 65 кг.
В комплект многих входит насос, что важно для комплектации, не нужно дополнительно искать чем накачать мяч.
Обратить внимание следует и на допустимы вес, ведь часто в тренировках используется дополнительный инвентарь, гири, не все модели рассчитаны на это. Детские варианты, например, рассчитаны на вес до 65 кг.
