Утяжелители
Основные виды утяжелителей
1. Утяжелители для рук и ног
2. Жилет-утяжелитель
3. Утяжелители для рук
4. Утяжелители для ног.
Утяжелители для рук и ног
Самыми универсальными и популярными утяжелителями являются утяжелители для рук и ног, которые можно использовать для воркаута, силовых тренировках или фитнес тренировках. При помощью их вы сможете увеличить свои силовые показатели, выносливость и приобрести красивое тело.
Жилет-утяжелитель
Чаще всего используется в воркауте, для увеличения силы, выносливости и наращивания мышечной массы. Они бывают двух видов, регулируемые и с постоянным весом. Регулируемые дороже, грузы могут быть уже в комплекте или же продаваться отдельно. Если вы планируете заниматься с постоянным весом, тогда стоит обратить на жилеты нерегулируемые, они дешевле и нет ничего лишнего.
Утяжелители для рук
Такие утяжелители применяются в основном для прогулок, бега и фитнес тренировках, которые нужно держать в руках, имеют отверстие для удержания, визуально напоминают небольшие гантельки.
Утяжелители для ног
Используются для бега, прыжков и фитнес тренировках, некоторые спортсмены используют их на турнике для упражнений на пресс, поднимая ноги в висе.