Виброплатформа UNIX Fit Boost 4D (черный)

Виброплатформа с функцией вибромассажа UNIX Fit Boost 4D (черный)

Хотите улучшить свою физическую форму без лишних усилий, сжигать калории и накачивать мышцы? Тогда виброплатформа UNIX Fit Boost 4D Black станет отличным выбором для вас! Вот несколько ее преимуществ:
1. Высокая эффективность тренировок: Благодаря вибрациям активируются до 90% мышечных волокон, что способствует более быстрому достижению результатов по сравнению с традиционными упражнениями.
2. Простота использования: Этот компактный и стильный тренажер легко впишется в любое пространство вашего дома. Он подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в тренировках.
3. Многообразие функций: Платформа предоставляет возможность выбора из нескольких режимов вибрации и уровней интенсивности, а также включает 7 ручных и 3 автоматических программ. Это позволяет настраивать тренировки в соответствии с вашими целями, будь то снижение веса или укрепление мышечной массы.
4. Улучшение кровообращения: Регулярные тренировки на вибротренажере способствуют оптимизации кровотока, что положительно влияет на общее здоровье. Это также помогает развивать мышцы ног, бедер и пресса. Использование эспандеров во время занятий на виброплатформе позволяет активировать мышцы рук, что делает тренировки более комплексными.
5. Уменьшение нагрузки на суставы: Вибрационные тренировки снижают ударные воздействия на суставы, делая занятия безопасными для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Максимально допустимый вес пользователя составляет 150 кг.
6. Удобство использования: Управление тренажером осуществляется через пульт, выполненный в виде наручных часов, что делает процесс тренировки легким и комфортным. Пользователь может изменять режимы во время занятия, а также управлять устройством через встроенную панель. Цветовая индикация LED указывает на активный режим.
7. Компактность и мобильность: Благодаря легкому дизайну, этот домашний тренажер можно без труда перемещать и хранить даже в ограниченных пространствах.
С помощью виброплатформы вы сможете тренироваться в любое время и в любом месте, что делает ваши занятия более увлекательными и разнообразными!

Вот несколько рекомендуемых упражнений:

1. Лягте на спину, разместив плечи на полу, а стопы на тренажере. Держите колени вместе и поднимите бедра вверх. Поднимая верхнюю часть тела, отрывайте пятки от пола, чтобы активировать мышцы бедер и таза.
2. Встаньте на платформу, выровняв ноги и плечи, а руки положите на талию.
Начните с того, что вращайте верхнюю часть тела по часовой стрелке на несколько секунд, а затем вернитесь в исходное положение и выполните то же движение в обратном направлении. Во время этого упражнения можно использовать эластичные тросы: держите их на уровне плеч и поворачивайте руки влево и вправо, что поможет активировать мышцы живота, включая косые.
Теперь, находясь на тренажере, схватитесь за тросы и разведите руки в стороны до уровня пояса. Поворачивая ладони вниз и слегка сгибая локти, поднимите руки до уровня плеч, а затем опустите обратно. Повторите это движение несколько раз.
На тренажере займитесь следующим упражнением: встаньте, удерживая тросы перед собой так, чтобы ладони были направлены друг к другу. Постепенно отведите руки назад, позволяя им выпрямляться и вытягиваться. После этого вернитесь в начальную позицию. Можно выполнять это движение поочередно, меняя руки, или сразу обеими. Чтобы увеличить нагрузку, попробуйте выполнять упражнения, стоя на коленях или в положении выпада.*